Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
|
134,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 29,11g | Prot: 56,48g | Carb: 116,40g.
Pranzo: Carrots, Blueberries, Cucumber (with Peel), Strawberries. Cena: Tesco Finest Venison Sausages, Mushrooms. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Bananas, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Krinos Taramosalata. Di più...
|
|
4420 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albyoz
|