Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 108,66g | Prot: 82,26g | Carb: 147,58g.
Colazione: От Палыча Торт Прага. Pranzo: Творожная Запеканка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Cena: Московский Провансаль Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареным Луком, Жареное Филе Свинины. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|