Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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123,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 167,39g | Prot: 43,39g | Carb: 230,67g.
Colazione: Банан. Pranzo: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лук, Сметана, Белый Край Пельмени Иркутские, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон. Cena: Винегрет, Халва. Snacks/Altro: Iberica Маслины с Косточкой, Сушка. Di più...
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3858 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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