Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 46,30g | Carb: 63,68g.
Colazione: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Pranzo: Woolworths Hummus, Woolworths BBQ Chicken Kebabs, Soft Boiled Egg. Cena: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Woolworths Lamb Mince Curry Roti. Snacks/Altro: Woolworths Sesame Seed Bread Sticks, Black Cat Smooth Peanut Butter, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashylal
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