Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 52,45g | Carb: 174,06g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Pranzo: Большой Чизбургер, Греческий Салат, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Булочка с Маком. Snacks/Altro: Киви. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadez.markova
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