Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 135,63g | Prot: 211,77g | Carb: 251,69g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Altro: Olej Lniany, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Jabłko, Chleb Żytni, Zott Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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