Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 39,93g | Carb: 216,04g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Каравай Рогалик. Pranzo: Кофе с Сахаром, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Cena: Рафаэлло Конфета, Грейпфрут, Яблоки. Di più...
|
|
2552 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|