Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 176,24g | Carb: 205,44g.
Colazione: Cuetara Mexican Cookies, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Lala Leche 100 % Proteína, Plátano, Body Fortress Whey Protein. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. Cena: Aguacate C Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Altro: Marinela Barritas Moras. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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