Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2012
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 210,03g | Carb: 370,75g.
Colazione: spinach, almonds, quest bar, Omega 3 Fish Oil, broccoli, banana, EB Egg, Blueberries, Monster Rehab. Pranzo: krema, gnu bar, spinach, eb egg, carrot, Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Cena: blackberries, kashi golean crunch, almonds, broccoli, bumble bee salmon, progresso light savory vegetable barley. Snacks/Altro: dannon light & fit raspberry, dannon light & fit blueberry, daily chef cottage cheese, smucker's sugar free syrup, dean's country fresh cherry cordial, quest bar, monster lo-carb, optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, apple, fiber one chewy bar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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