Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 96,27g | Carb: 40,16g.
Colazione: Unroasted Almonds, Boiled Egg. Pranzo: Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: 365 Virgin Coconut Oil, Canned Salmon. Snacks/Altro: Oatmeal. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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