Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 82,80g | Prot: 68,11g | Carb: 213,65g.
Pranzo: Nestlé Kit Kat, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz à Grega. Cena: Torta de Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Altro: Kibon Sorvete Tablito, Curau, M&M's Amendoim, Amor Aos Pedaços Beliscão de Goiaba, Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Carrefour Pão Caseiro. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene.cesar
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