Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 132,43g | Prot: 81,50g | Carb: 150,98g.
Colazione: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Healthy Origins Coconut Oil, У Палыча Чизкейк Классический, Яйцо (Целое). Pranzo: Кофе Эспрессо, Умалат Сыр Адыгейский, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Cena: Тамада Мцване Вино Столовое Белое Сухое, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Di più...
|
|
1455 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|