Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 61,42g | Prot: 50,73g | Carb: 182,58g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Яблоки, Магнит Хурма, Ирбитский Молочный Завод Бифидок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Cena: Ирбитский Молочный Завод Бифидок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Котлета Рыбная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavare i Vestiti - 32 minuti, Cucinare - 1 ora, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 58 minuti, Dormire - 14 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|