Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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122,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 69,25g | Carb: 244,51g.
Colazione: Carrefour Discount Biscottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Président Beurre Doux, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Citron. Pranzo: Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Poires, Carrefour Tartines au Froment, Activia Nature, Chou, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mortadelle, Champignons. Cena: Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. Di più...
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3473 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 6 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Ellittica - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lila212
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