Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 104,84g | Carb: 196,37g.
Colazione: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Лаваш, Rich Сок Манго. Pranzo: Лаваш, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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