Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 99,22g | Carb: 213,31g.
Colazione: Смак Хлеб Кайзер, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Полянка Творог Деревенский 1%. Pranzo: Гарнец Овсяное Толокно, Гречневая Каша, Куриный Бульон. Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Полянка Кефир 1%, Гарнец Овсяное Толокно, Приготовленная Морковь. Snacks/Altro: Lotus Печенье Карамелизированное, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Di più...
|
|
2683 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cBetk@
|