Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 54,04g | Carb: 175,11g.
Colazione: Bananas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Del Monte Frozen Mixed Berries, Rogers Foods Porridge Oats. Pranzo: Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kit Kat, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Carbonated Water Unsweetened, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, boiled swede, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Cabbage, Tesco Breaded Chunky Cod Fillets. Snacks/Altro: Asda Caramel Rice Cakes, Almonds. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Pitturare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Maria Richards
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