Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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307 kcal
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Gras: 3,28g | Prot: 5,76g | Carb: 72,22g.
Colazione: Cookie de Manteiga ou Açucar, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua. Cena: Melancia. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reinaldo_o
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