Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 72,02g | Carb: 218,37g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Lactaid 2% Milk, Coffee (made from Ground). Pranzo: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mustard, Subway 6" Italian BMT. Cena: Tea (Brewed), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Bananas, Granny Smith Apples. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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