Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 76,70g | Carb: 187,17g.
Colazione: Ofengemüse, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal. Cena: Gemüsereis. Snacks/Altro: Honig, K-Bio Agavendicksaft, Kaba Kakao, Avocado. Di più...
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3488 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonas231
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