Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 100,29g | Carb: 133,49g.
Colazione: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Льняное Масло, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Морской Окунь, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Сметана, Творог. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Елена.Е
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