Diario di Trixi van Bommel, 11 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
73,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1712 kcal Gras: 81,83g | Prot: 84,40g | Carb: 158,82g.   Colazione: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Milch 1,5%, Salz, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen, Crownfield Zarte Haferflocken. Pranzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Buko Balance 17%. Snacks/Altro: Verpoorten Eierlikör, Banane. Di più...
2457 kcal Esercizio: Apple Watch - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Trixi van Bommel


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