Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 84,60g | Carb: 168,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Бахетле Хворост, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Салат Овощной с Маслом, Вино Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Свежее Завтра Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|