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a little coughing
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 33,29g | Carb: 160,50g.
Colazione: Banana Bread, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Wholesome Goodness Apple Cinnamon Omega Granola Bar. Cena: Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small). Snacks/Altro: America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2834 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pam deal
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