Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 55,79g | Carb: 103,63g.
Colazione: Oltermanni Сыр 17%. Pranzo: Халва, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Булка "Волжанка", Яичный Омлет. Cena: Перекресток Баклажаны Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irina29061963
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