Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 85,08g | Carb: 120,85g.
Colazione: Äpfel, Haferflocken, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen. Pranzo: Thermomix Linsensuppe. Cena: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
12 mar 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di Fittmaus
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