Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 129,59g | Carb: 218,24g.
Colazione: Belbake Mandeln Naturbelassen, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Cena: Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Farmer Cashewkerne, Monster Energy (Dose). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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