|
Weer een halve kilo der af , helemaal blij toch gewoon mijn chippie en dippie gegeten en rond dit gewicht wil ik gewoon blijven hangen ,....fijne zondag allemaal en geniet van het zonnetje ,..
|
85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
469 kcal
|
Gras: 14,95g | Prot: 26,03g | Carb: 54,31g.
Colazione: Lidl Polderbruin, Lidl Smeerkaas 20+, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Pranzo: Lidl Bruine Bollen, Milbona Jong Belegen Kaas. Snacks/Altro: Koffie, Leidingwater, Koffie met Melk. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|