Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 13,15g | Prot: 34,13g | Carb: 122,84g.
Colazione: Carrefour Pain aux Céréales, U Beurre Tendre Demi-Sel, Thé sans Sucre, Super U Yaourt Nature 0%, Sucre. Pranzo: Salade Verte, Carrefour Lasagnes de Légumes. Cena: Sucre, Super U Yaourt Nature 0%, Soupe de Potiron. Snacks/Altro: Pain Blanc. Di più...
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3125 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Séverine
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