Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3776 kcal
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Gras: 208,80g | Prot: 154,53g | Carb: 324,81g.
Colazione: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная, Малиновое Варенье, Творог 18%. Pranzo: Гречка Отварная, Мясо по-Французски, Окей Груша Конференс, Мандарины. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Di più...
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4279 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 35 minuti, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethk666
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