Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 97,81g | Carb: 281,44g.
Colazione: Яблочный Пирог, Майонез, Calve Соус Медово-Горчичный, Велком Карбонад, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Ржаные Хлебцы, Смак Хлеб с Семечками, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Pranzo: Лента Пирог с Красной Рыбой. Cena: Активиа Йогурт со Злаками. Snacks/Altro: Банан, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di skyinmyheartt
|