Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 32,17g | Carb: 145,28g.
Colazione: Light 'n' Tasty Macadamia & Honey with Clusters, Strawberries, Milk, Cappuccino. Pranzo: Kiwi Fruit, Diet No Fat Passionfruit Yoghurt, Bananas, Apples. Cena: Rum A Raisin Ice-Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Thin Rice Cakes, Light Cream Cheese, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Country Cheese Crackers, Cappuccino. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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