Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 47,89g | Prot: 102,62g | Carb: 102,20g.
Colazione: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Ruislandia Ржаные Хлебцы Натуральные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ahmad Tea Зеленый Чай. Cena: Ahmad Tea Зеленый Чай, Белая Дача Салат Весенний Микс, Куриное Филе с Сыром, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Яичный Белок, Чай с Лимоном, Белая Дача Бодрящая Редиска, Каждый День Форель Слабосоленая, Молодая Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|