|
Starting over yet again. I hope to have my husband with me along on my journey this time (that is if his back doesn't keep hurting). Maybe I can actually finish what I start this time (cautiously optimistic).
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 65,86g | Carb: 121,40g.
Colazione: Kroger Ham, Egg & Cheese English Muffin, Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Granny Smith Apples, Smart Ones Asian-Style Beef & Broccoli. Cena: Chicken Curry. Snacks/Altro: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Kroger CARBmaster Lemon Yogurt. Di più...
|
|
3032 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|