Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3108 kcal
|
Gras: 119,36g | Prot: 220,76g | Carb: 278,37g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Sos Jabłkowy Niesłodzony. Pranzo: Chleb na Zakwasie, Jajko na Miękko. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Dawtona Mus Jabłkowy, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Pestki Dyni, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Jabłko, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|