Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 52,73g | Carb: 111,25g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Первомайский Молочный Комбинат Сгущеное Молоко. Pranzo: Мясо с Овощами, Томатный Сок. Cena: банан Мини. Snacks/Altro: Hochland Сыр Творожный с Травами, Кофе, Росток Хлебцы с Гречкой, Молоко (1% Обезжиренное). Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di euphoria_ya
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