Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 73,54g | Prot: 52,21g | Carb: 182,01g.
Colazione: Coffeeshop Company Круассан Классический, Хлебец, Сыр Российский. Pranzo: Сахарный Песок, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Леденец Мятный, Леденец Мятный. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di verontina
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