Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 178,86g | Carb: 194,58g.
Colazione: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Cono Oreo, Bimbo Pan Integral (28,1g), la Sierra Frijoles Peruanos Refritos, Nopales. Cena: Lechuga, Aguacate C Fibra, Cebollas, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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