Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 78,94g | Carb: 275,62g.
Colazione: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Мёд, Каша Пшенная. Pranzo: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Хлеб Столичный, Лента Сыр Витязь 50%. Cena: Компас Здоровья Молочко Овсяное с Имбирем, Syntrax Протеин Matrix, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|