Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 99,34g | Carb: 160,06g.
Colazione: Мёд, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Колбаса Докторская, Куриная Голень Тушеная с Луком, Гречка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком и Сахаром, Тилапия, Капуста Тушеная с Морковью, Луком и Яблоком.. Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirjfox
|