Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 30,11g | Carb: 89,65g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Ayran, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Eti Burçak Sultani, Çay (Demlenmiş), Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Nescafe Sade. Di più...
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1481 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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