Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 77,65g | Prot: 79,45g | Carb: 201,32g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Яичница. Pranzo: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Billa Спагетти. Snacks/Altro: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Финик. Di più...
|
|
2770 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Le.tochka
|