Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 33,36g | Carb: 307,01g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Pranzo: Яблочное Варенье, Чай, Окей Грибы Маринованные, Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Хлеб Черный, Картошка Вареная. Cena: Хлеб Черный, Ашан Помидор, Китайская Брокколи (Вареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Жигулевское Пиво Светлое, Рот Фронт Веселые Леденцы, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе. Di più...
|
|
2624 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|