Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 58,64g | Carb: 157,39g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Корюшка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Свекла Вареная. Cena: SPAR Торт Санчо, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Банан, Мандарины, Рафаэлло Конфета. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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