Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 282,56g | Carb: 196,23g.
Colazione: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Egg White, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Portuguese Beef Knuckle, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Boiled Egg, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonathavarela
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