Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3368 kcal
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Gras: 140,52g | Prot: 244,05g | Carb: 274,72g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Banany, Mandarynka. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana. Cena: Olej Lniany, Pestki Dyni, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Chleb Żytni, Biedronka Makrela Wędzona. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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