|
А на старых весах 64,6 кг))) Ураааа!!!!!!! Пошло!!!!!!!!!
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 77,09g | Carb: 131,23g.
Colazione: Ашан Персик Сушеный, Курага, Изюм (без Косточек), Фундук, Чай с Лимоном, Миндаль, Активия Творожная Натуральная, Сырники. Pranzo: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Cena: Курага, Ашан Персик Сушеный, Чай с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Ананас (Консервированные с Соком), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|