Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 83,21g | Prot: 89,44g | Carb: 164,89g.
Colazione: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Оливковое Масло (Первого Отжима), Добрый Томатный Сок, Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Смак Хлеб Бабушкин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Vici Порции Филе Хека. Pranzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Пшеничная Каша, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Чудо Сырок Шоколадный, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Di più...
|
|
1845 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di skyinmyheartt
|