Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 37,27g | Carb: 92,40g.
Colazione: Maydanoz, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Pranzo: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Cena: Doygun Tam Buğday Galeta, Şehriye Çorbası, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Ekler, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Nescafe Sade. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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