Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2010
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 63,46g | Carb: 275,41g.
Colazione: papaya, pumpkin flax granola bar. Pranzo: tom kha, pear, banana. Cena: dipping oil, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Cheese Ravioli with Marinara Sauce (Dinner). Snacks/Altro: saltine, half and half, crystal sun, coffee, tea. Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobbitwitch
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